首先，量刑标准不同。根据《中华人民共和国刑法》的规定，帮信罪的最高量刑是三年有期徒刑，而掩饰隐瞒犯罪所得罪的最高量刑可达七年。
其次，主观程度不同。这是区分帮信罪和掩饰隐瞒犯罪所得罪的关键因素。简而言之，帮信罪可能不知道所帮助的是犯罪行为，而掩饰隐瞒犯罪所得罪则明知是犯罪所得。
第三，犯罪状态不同。帮信罪一般发生在上游犯罪之前，即犯罪行为实施之前提供帮助。例如，A借给B银行卡，B才能去犯罪，这时A的行为可能构成帮信罪。而掩饰隐瞒犯罪所得罪发生在上游犯罪之后，是事后的帮助行为，如A在知晓B的犯罪行为后，帮助B隐藏、转移犯罪所得，这时A的行为构成掩饰隐瞒犯罪所得罪。
由于两个罪名的量刑标准存在较大差异，因此，如果发现可能涉及相关法律问题，应尽早请专业律师介入，了解可能面临的法律责任。专业律师能够帮助争取更好的结果。
